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随着户外活动近年在国内不断推广，许多旅友喜欢利用假期外出徒步、亲近自然，而辽阔苍茫、神秘美丽的西藏成为徒步活动的热门目的地。西藏户外专业人士１日提醒，内地旅友进藏开展户外徒步活动，要在身心、装备、向导等方面做好充分准备，在路线选择上要循序渐进、由易到难。西藏地区拥有丰富的山峰、湖泊、河流和森林资源，适合各项户外运动的开展，然而这里独特的高海拔环境也让户外爱好者面临更多考验。西藏登山学校毕业生、西藏马卡鲁户外运动创始人旦增表示，内地旅友到西藏开展徒步活动，首先平时要有一定的锻炼基础，定期开展徒步、慢跑、爬山等活动，具备比较好的体能储备；出发前应进行体检，如果发现心脏病、高血压等不适合高原环境的…
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